Faglige mål

• Forbedring af egen træningstilstand
• Idrættens discipliner og træning
• Sundhed og livsstil

Almene mål

• Forskellige arbejdsformer
• Selvstændigt arbejde

Progression

At arbejde med forskellige aspekter inden for sundhed: Kondition og puls, herunder udførelse af test til måling af eget konditionsniveau. Blive bekendt med og gennemføre konditionsfrremmende aktiiteter.

Produkter

• Fremførelse
• Fysisk produkt

Arbejdsformer

• Forelæsning/foredrag
• Gruppearbejde
• Individuelt arbejde
• Pararbejde